Mois : juillet 2022
La dépression affecte la mémoire
La dépression est une maladie qui a un impact le bon fonctionnement de la mémoire. La dépression se manifeste principalement par une humeur morose (sentiment de tristesse, d’irritabilité, de vide). Elle a de multiples retentissements portant aussi bien sur la mémoire, la forme physique, la vie affective que sociale. La dépression touche une personne sur six La dépression est souvent liée au stress. D’où l’expression syndrome anxiodépressif. On estime que la dépression touche une personne sur six au cours de sa vie. En moyenne dans le monde, 2 à 21 % des individus ont fait ou feront au moins un épisode dépressif majeur au cours dans leur vie – les chiffres les plus faibles se rapportant à la Chine, et les plus élevés sont ceux des pays européens (en particulier de la France). L’OMS estime ...
Dormir la nuit est bon pour la mémoire
Le sommeil constitue un besoin fondamental pour tout organisme humain et en particulier pour le bon fonctionnement de la mémoire. Notre organisme est conçu pour rester éveillé le jour, et pour dormir la nuit. Il est rythmé par une horloge biologique qui s’étale sur 24h dénommée rythme circadien. Les troubles du rythme circadien sont à l’origine de nombreux problèmes de santé dont les troubles de la mémoire. Le centre de contrôle de l’horloge biologique Dès que le jour commence à décliner, en général vers 18 h, il se produit un changement de l’intensité lumineuse. Au niveau des yeux, en particulier dans la rétine, les cellules ganglionnaires photosensibles captent cette diminution de l’intensité lumineuse, et transmettent l’information au cerveau. Cette information est transmise à certains ...