Nutrition

Boissons alcoolisées: attention aux médicaments

Les interactions entre les boissons alcoolisées et les médicaments sont fréquentes. Celles-ci sont observées aussi bien lors de la prise de médicaments pharmaceutique que de plantes médicinales Africaines. Plusieurs études ont montré les bienfaits des boissons alcoolisées sur l’organisme lorsqu’elles sont prises en petites quantités.Par contre d’autres études tendent à montrer que même de faibles quantités de boissons alcoolisées prises de façons quotidiennes engendrent de graves problèmes de santé.Consommer des boissons alcoolisées se présente donc comme un couteau à double tranchant, qu’il faut savoir utiliser avec précaution. Alcool: 3 conseils utiles L’action des boissons alcoolisées dans l’organisme Les boissons alcoolisées sont absorbées au niveau de l’estomac puis par l’...

Indigestion alimentaire

L’indigestion alimentaire se manifeste par une difficulté de l’estomac à digérer les aliments. L’indigestion alimentaire ne doit pas être confondue avec une intoxication alimentaire. En effet, l’intoxication alimentaire correspond à l’ingestion d’aliments sont avariés, abimés. Les facteurs déclenchant de l’indigestion alimentaire A la suite de l’absorption rapide d’un repas, ou de la consommation d’un repas trop gras, trop copieux, trop épicé, trop sucré, il apparait dans les heures qui suivent, des problèmes d’indigestion. En effet les excès alimentaires ponctuels, déséquilibrés, combinés ou non à la consommation de boissons alcoolisées importées ou de fabrication artisanales, favorisent la production de gaz, ou modifient la flore intestinale, entrainant ainsi l’indigestion alimenta...

Les bienfaits du Chocolat

Le chocolat noir et le stress Parmi les diverses substances présentent dans le chocolat, arrêtons-nous aujourd’hui sur deux d’entre elles : le magnésium et la phényléthylamine. La poudre de cacao est une excellente source de magnésium puisque le chocolat noir abrite 112 mg de magnésium pour 100 g. Or il est reconnu que cet élément permet entre autres de lutter contre la fatigue, le stress et l’anxiété. Le chocolat noir permet donc un regain d’énergie lors de la consommation grâce à son effet anti-stress, apaisant. Quant à la phényléthylamine, elle aide le cerveau à produire des substances qui aident à se sentir heureux à savoir les endorphines, encore appelées hormone du bonheur. Le chocolat noir contribue également à faire baisser certaines hormones du stress. Des chercheurs ont ainsi don...