Santé et Mémoire
Quels sont les trois fonctions de la mémoire ?
Pour le site futura science, La mémoire ne correspond pas à un processus unique. Elle se segmente en plusieurs types, permettant à l’individu d’intégrer les données durant un certain laps de temps, en fonction de l’utilisation et des besoins qu’il en a. Source : https://www.futura-sciences.com/sante/questions-reponses/cerveau-sont-differents-types-memoires-4909/ C’est ce que précise l’observatoire B2V des mémoires en disant que : La mémoire humaine est une succession de trois étapes : l’encodage (l’entrée de l’information : transformer l’information et les stimuli), le stockage (maintien des informations en mémoire), la récupération des souvenirs. Les processus qui sous-tendent ces 3 étapes sont moins faciles à appréhender. L’encodage peut être i...
Pourquoi la mémoire est-elle si importante
Pour l’Inserm, La mémoire est la fonction qui nous permet d’intégrer, conserver et restituer des informations pour interagir avec notre environnement. Elle rassemble les savoir-faire, les connaissances, les souvenirs. Elle est indispensable à la réflexion et à la projection de chacun dans le futur. Elle fournit la base de notre identité. A lire aussi : https://www.apgforum.net/ameliorez-votre-memoire/ Et la fédération de recherche sur le cerveau (FRC) de renchérir en disant, La mémoire est un précieux allié pour enregistrer les multiples informations qui nous viennent de notre environnement et des expériences que nous vivons. Malheureusement, notre mémoire est aussi sévèrement impactée dans les maladies neurodégénératives et notamment la maladie d’Alzheimer. A lire aussi : ...
Trou de mémoire dû à l’alcool
Le trou de mémoire ou trou noir lié à une consommation d’alcool, se présente comme un effacement de certains évènements de la mémoire d’une personne. Celui-ci survient lorsque cette personne est en état d’ivresse. Il arrive parfois au décours d’une consommation excessive et rapide d’alcool (binge drinking), que l’on ne se souvienne plus des événements qui s’y sont déroulés. C’est ce qu’on appelle un trou noir ou un black-out. Selon l’OMS, le “binge drinking” est défini par « la consommation d’au moins 5 verres d’alcool lors d’une occasion ». Et pour certaines personnes bien davantage… Le trou de mémoire ou trou noir est assez fréquent, puisque certaines études objectivent que près de 50% des jeunes adultes de moins de 25 ans l’ont déjà vécu...
Le cerveau victime collatérale de l’alcool
L’alcool est communément appelé « drogue sociale ». Comme toutes les drogues, l’alcool active le circuit de la récompense, ce qui explique les effets d’euphorie et de plaisir, qu’il engendre. Malheureusement, parmi les nombreux organes qui sont affectés par la consommation d’alcool, figure le système nerveux, et en particulier sur les structures impliquées dans les processus de mémoire. L’alcool est la drogue la plus répandue et la plus consommée par l’homme. Sa consommation constitue un phénomène culturel, et occupe une place importante dans nos relations sociales. Boire un verre d’alcool seul ou entre amis(es), est entré dans les habitudes. Et pourtant, cette consommation « social » d’alcool, si elle n’est pas prohibée, peut conduire à des problèmes importants d...
Impact de l’alcool sur la vitamine B et la mémoire
L’alcool entraîne des troubles de la mémoire à court et à long terme, aussi bien en cas de consommation excessive, qu’en cas de consommation modérée. Parmi les divers modes d’actions de l’alcool sur la mémoire et le système nerveux en général, intéressons-nous aujourd’hui à son impact sur la vitamine B1 encore appelée thiamine. La vitamine B1 joue un rôle irremplaçable La vitamine B1 ou thiamine permet le métabolisme du sucre dans les cellules, en particulier les cellules du système nerveux et des muscles. Elle participe à la production d’énergie à l’intérieur de la cellule, à partir de la transformation des glucides (sucres). Cette transformation biochimique porte le nom de cycle de Krebs. Le cycle de Krebs est un ensemble de réactions chimiques au sein de la cellule,...
La dépression affecte la mémoire
La dépression est une maladie qui a un impact le bon fonctionnement de la mémoire. La dépression se manifeste principalement par une humeur morose (sentiment de tristesse, d’irritabilité, de vide). Elle a de multiples retentissements portant aussi bien sur la mémoire, la forme physique, la vie affective que sociale. La dépression touche une personne sur six La dépression est souvent liée au stress. D’où l’expression syndrome anxiodépressif. On estime que la dépression touche une personne sur six au cours de sa vie. En moyenne dans le monde, 2 à 21 % des individus ont fait ou feront au moins un épisode dépressif majeur au cours dans leur vie – les chiffres les plus faibles se rapportant à la Chine, et les plus élevés sont ceux des pays européens (en particulier de la France). L’OMS estime ...
Dormir la nuit est bon pour la mémoire
Le sommeil constitue un besoin fondamental pour tout organisme humain et en particulier pour le bon fonctionnement de la mémoire. Notre organisme est conçu pour rester éveillé le jour, et pour dormir la nuit. Il est rythmé par une horloge biologique qui s’étale sur 24h dénommée rythme circadien. Les troubles du rythme circadien sont à l’origine de nombreux problèmes de santé dont les troubles de la mémoire. Le centre de contrôle de l’horloge biologique Dès que le jour commence à décliner, en général vers 18 h, il se produit un changement de l’intensité lumineuse. Au niveau des yeux, en particulier dans la rétine, les cellules ganglionnaires photosensibles captent cette diminution de l’intensité lumineuse, et transmettent l’information au cerveau. Cette information est transmise à certains ...
L’amour, bon pour la mémoire ?
Si vous voulez conserver une mémoire d’éléphant c’est-à-dire, un bon fonctionnement de la mémoire et des capacités intellectuelles, alors faites régulièrement l’amour. A partir de 50 ans, cela permettrait d’améliorer la mémoire et de stimuler le cerveau, comme l’attestent les résultats d’une étude publiée dans la revue médicale Age and Ageing. Ainsi, faire l’amour n’apporte pas que de la satisfaction, mais contribue aussi à lutter contre les pertes de mémoire, même jusqu’à un âge avancé. Capacités de mémoire et performances intellectuelles Cette étude a été réalisée par une équipe britannique de l’université de Coventry (Hayley Wright et Rebecca Jenks). Les données ont été recueilli entre 2012 et 2014, auprès d’un échantillon de 6833 participants composé d...
Perte de mémoire et grossesse
répercussions sur la vie quotidienne des femmes enceintes. Mais, est-ce pour autant qu’il faille s’en inquiéter ? Les recherches effectuées sur la question soulignent que la mémoire est la faculté la plus affectée durant la grossesse.
Le chocolat noir stimule la mémoire
Des scientifiques italiens ont montré que la consommation de chocolat noir peut conduire à des effets immédiats sur la concentration et la mémorisation. La mémoire épisodique verbale et l'humeur ont été évaluées avant la consommation de Flavonoïde et 2 h après. Les résultats objectivent que l’administration de flavanols permet de mobiliser rapidement les neurones. Les chercheurs ont publié les résultats de leurs travaux dans la revue Frontiers in Nutrition.
Épilepsie et troubles de la mémoire
’épilepsie touche environ 1% de la population mondiale. Dans le cadre des affections du système nerveux, l'épilepsie vient en 2ème position derrière les migraines.
Le proche aidant face aux troubles de la mémoire
Le terme « Proche aidant » représente une personne qui s’occupe d’une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer ou d’un autre trouble neurocognitif. Elle lui vient en aide dans ses activités de tous les jours et s’assure de sa qualité de vie.
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